您的位置: 酒泉信息港 > 体育

还在吃红枣补血吗其实补血功效更好的竟然是略

发布时间:2020-10-18 05:28:14
还在吃红枣补血吗?其实补血功效更好的竟然是这道家常菜!

说到补血,绝大多数人都会想到红枣,其实猪肝的含铁量更高,而且猪肝中的铁是极易被人体吸收的二价铁,是最理想的补血佳品。猪肝可以改良人体造血的生理功能,对缺铁性贫血、夜盲症都有一定辅助医治作用。对容易贫血的人群,女性、儿童或特殊人群,吃猪肝是经济实惠的补血方式。这道外酥里嫩,咸香诱人的椒盐猪肝,让你在享受美味的同时还能养血补血!

猪肝400克、1勺淀粉、半勺盐、10克清水、葱一把、增收16,963万元;上划中央、省个人所得税29,595万元10克孜然粉、10克椒盐粉

做法

1、猪肝是解毒器官,一定要充分清洗干净,首先将整块猪肝用活动的水冲洗干净表面,一碗水加两勺白醋,再把猪肝整块浸泡在白醋水中,约30分钟后取出,用活动的水反复冲洗至无血水渗出,再沥干水份,切成薄片。

2、倒入1勺淀粉、半勺盐、少许水搅拌均匀后腌制几分钟。

3、炒锅中加入植物油加热至8成熟,放入腌制好的猪肝炸至表面金黄。

4、另起一锅,充分预热后,加入植物油至产生油纹,倒入蒜末爆香。

5、倒入炸好的猪肝,撒上10克椒盐粉,10克孜然粉翻炒均匀。

6、最后撒上香葱后便可出锅!超级简单的椒盐猪肝做好了,外焦里嫩,咸香诱人,一点儿也不腥!

延伸 · 推荐

日吃三颗枣,补血抗衰老?错了,红枣真正的功效是这几个

水果中枣子一直是以营养价值高,遭到人们的爱好。尤其是民间一直有红枣可以补气血,抗衰老的说法,所以,红枣是女性平时会常备的养颜小零食。不过,也有营养学家说,红枣没有补血抗衰老的作用。补血和补气血有甚么区...

红枣其实其实不补血?这样子吃才能发挥功效~

俗语说,一日仨枣,健康到老红枣很多朋友认为可以补血益气其特别遭到女性的喜爱但是其实一直以来有很多朋友认为它有补血的功能红枣红枣又名大枣,它的品种甚多,如无核枣、金丝枣、圆红枣、扁枣、脆枣等,均较着名。...

.special_tag_wrap{clear:both;padding-top:40px;} .special_tag{padding:0 0 23px;border-top:1px solid #ddd;border-bottom:1px solid #ddd;} .special_tag a,.special_tag a:visited{color:#0f6b99;text-decoration:underline;} .special_tag_ttl{position:relative;top:-12px;float:left;padding:0 10px 0 0;background:#fff;font:18px/20px 微软雅黑;} .special_tag_cnt{clear:both;color:#888;font:16px/30px 微软雅黑;} .special_tag_tj .special_tag_ttl{color:#f33;} .special_tag_bk .special_tag_ttl{color:#1d87e4;} .special_tag_bj .special_tag_ttl{color:#96369f;} .special_tag_hg .special_tag_ttl{color:#f68b2d;} .special_tag_gd .special_tag_ttl{color:#09aa46;}
孩子肚子胀气如何快速消除
碧凯保妇康栓包装
宝宝喝奶粉过敏症状
复方鳖甲软肝片全疗程用药多少钱
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的