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上班族减肥茶饮 边工作边瘦toutiao

2019-01-13 08:07:29
上班族减肥茶饮 边工作边瘦 工作繁忙的上班族宝宝抗病毒吃什么药好
,没时间做瘦身餐,在这里推荐你一种饮品,只要记住饮用时间宝宝早上起来咳嗽怎么回事
,就能慢慢让身体轻盈。姜汁红茶餐后饮

原理:感冒时喝热姜汤,能促进血液循环,进而排汗。红茶也有相同效果,每天喝,就能够加快新陈代谢,不致发胖。

瘦身方式及规则:

1、三餐照常吃;

2、三餐后喝一杯姜汁红茶(把1小匙磨好的姜加入红茶中即可,也可用姜片代替)。

两杯热开水晨起喝

饮用时间:早上刚起床时(睡醒后就开始喝)

原理:刚起床时孩子止咳快的方法
,身体的新陈代谢率较低,起床马上喝热开水,给予脑部刺激,以提高新陈代谢率。

瘦身方式及规则:

1、三餐照常吃。

2、热开水2杯。

3、一起床马上喝,不是早餐前才喝。

4、不可以用其他饮料代替。
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